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长期喝咖啡会导致皮质醇过高，什么是“皮质醇过高”？会对身体有哪些影响？

皮质醇是一种由肾上腺产生的激素，常被称为应激激素。皮质醇在身体中起到调节机体应激和炎症反应的作用。 当人长期喝咖啡或处于长时间的应激状态时，皮质醇的分泌会增加。高水平的皮质醇有以下可能的影响： 1. 免疫系统压力增加：皮质醇有抑制免疫系统功能的作用，长期高水平的皮质醇可能导致人体免疫功能下降，易于感染和疾病。 2. 心血管问题：皮质醇过高可能导致血压升高、血糖升高和血脂异常，增加心脏病和中风的风险。 3. 消化系统问题：高水平的皮质醇会引起胃酸分泌增加，可能导致胃溃疡和消化不良。 4. 睡眠问题：皮质醇过高可能导致睡眠障碍，如失眠或浅睡。 5. 心理健康问题：长期高水平的皮质醇可与抑郁、焦虑和认知功能下降相关。 尽管喝咖啡可以增加皮质醇的分泌，但其对身体的具体影响还需要进一步研究和确证。此外，个体差异、饮食和生活方式等因素也会对皮质醇的影响产生影响。建议适度饮用咖啡，并保持良好的生活习惯和健康的饮食。

胶东在线11月20日讯 (记者 卢伟霞 实习记者 陈晶） “大家好，这是来自烟台栖霞的颖小妞苹果脆片，口感脆爽无添加”“得天独厚的地理位置使得烟台栖霞结出的苹果脆爽多汁、酸甜可口”“大家可以扫码下单，尝一尝来自烟台本土的新鲜味道”......11月18日，2023年烟台市第七届大学生创新创意定向挑战赛直播带货活动在烟台广电大厦火热举行，来自博士达的烟台苹果及颖小妞苹果脆片等产品受到了大学生的广泛推广。， 在山东财经大学举办的系列活动，以“领军讲法治 共建现代化”为主题，全国税务领军人才，济南市历下区税务局党委委员、纪检组长王超慧为山东财经大学师生带来了以《智慧税务服务中国式现代化的实践探索》为题的专题讲座。

冬至节的习俗是什么？

冬至节是中国传统节日之一，通常在每年的12月21日或22日。以下是冬至节的一些习俗： 1. 吃冬至饺子：冬至节是一年中白天最短、夜晚最长的时刻，家人会聚在一起，共同吃饺子。饺子形状象征着古代的“阴”，吃饺子则有驱除厄运和祈求吉祥的意义。 2. 吃汤圆：汤圆是冬至节的主要食物之一。它是由糯米粉制成的圆形面团，里面包裹着甜或咸的馅料。汤圆的吃法有地方性的差异，有的人会将其放在汤中食用，有的人则用沾水煮熟后沾糖吃。 3. 守岁：冬至节也是守岁的时间。人们会在这一天晚上不早睡觉，而是一直等到午夜过后，迎接新的一天的到来。这是一种祈求平安、庆祝夜晚最长的传统习俗。 4. 悬挂桃木：冬至节也是一个重要的阴历节气，人们会在家里悬挂桃木，用来驱除邪气和恶魔。桃木在中国传统文化中具有辟邪的作用。 5. 冬泳：在一些地方，冬至节也被视为洗澡的好时机。人们会去冰冷的河流或湖泊里洗澡，相信这样可以增强身体的健康和免疫力。 这些习俗在不同地区有所差异，但都体现了人们对于冬至节的重视和庆祝。

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父母不同意婚事，怎么办？

面对父母不同意婚事，可以尝试以下几个方法： 1. 沟通：与父母坦诚地交谈，理解他们的担忧和不同意的原因，表达自己的想法和感受。试着找到共同点，解释自己为什么选择这个伴侣，并说明你们俩会如何对待彼此的关系。 2. 尊重：尊重父母的意见和感受，尽量理解他们的担忧，并试着考虑他们的建议和想法。尽量与他们保持良好的沟通和关系，表达对他们关心的态度，并寻找平衡点。 3. 寻求媒人或专业人士的帮助：如果父母非常固执，无法接受你的选择，考虑找一个中间人或者婚姻咨询师等专业人士协助沟通，帮助双方理顺思绪、化解矛盾。 4. 时间：给父母一些时间来适应和接受你的选择。可能他们需要时间来消化和思考，认识到你是一个成熟独立的个体，并尊重你的决定。 5. 寻求独立：尽量独立自主地生活和负责自己的人生，展示给父母你的成熟和独立能力。让父母意识到你可以负责任地处理自己的生活，有自己的想法和决策能力。 最终，不同意婚事的决定可能取决于个人情况和价值观的权衡。最重要的是要尊重自己的选择和信念，并尽力在家庭关系中寻找平衡和和解。

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